Proposte Allenamenti

• Tabella per preparazione Mezza Maratona (e 10km)

Programma di allenamento in avvicinamento alle gare autunnali in Calendario Michetta (Half Marathon e 10km)

Programma tabella Matteo Salvadorini, visibile QUI

• Tabella per preparazione stagione Cross

Proposta di allenamento in avvicinamento alla "Stagione Dei Cross" Invernale

Programma tabella Natale Di Liberto, visibile QUI.

• Tabella per preparazione Maratona

Programma di allenamento in avvicinamento alla Milano Marathon, 12 Settimane, tempo 3h45"

Programma tabella Natale Di Liberto, visibile QUI.