Pagina dedicata a proposte di allenamenti, tabelle e video con lezioni online con esercizi utili per noi runners e non solo.

Proposte di  Allenamenti e Tabelle​​

 

GYM X RUN

Nuova pagina dedicata alla preparazione atletica, perchè avere un corpo forte e agile è importantissimo per prevenire e migliorare la performance.

Qui troverete diversi video, sia di tonificazone che di stretching, tenuti da Liliana Gambarelli (diplomata all'ISEF di Milano, impegnata nel campo del fitness da più di 30anni) e altri professionisti del settore.

Periodicamente verranno pubblicati nuovi video.

L'accesso è consentito esclusivamente ai soci Michetta.
Se non sei in possesso della password potrai richiederla sempre tramite messaggio whatsapp al 3406591816 scrivendo:" GYM X RUN - Nome e Cognome "